author-avatar

Apie Tomas Kairys

Tomas Kairys – sertifikuotas sporto treneris, turintis daugiau nei 10 metų patirtį asmeninėse ir grupinėse treniruotėse. Specializuojasi funkcinėje, jėgos ir kardio treniruotėse, padėdamas žmonėms pasiekti savo fizinės formos tikslus. Tomas tiki, kad judėjimas yra raktas į gerą savijautą ir ilgaamžiškumą. Sportex platformoje jis dalijasi patarimais, kaip treniruotis efektyviai ir saugiai.