Patarimai

Dauguma žmonių žino, kad fizinis aktyvumas svarbus gerai savijautai. Tačiau ne visada pavyksta rasti laiko sporto klubui ar grupinėms t...

Kaip jau daugelis žino, cardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip:deguonies skola,aukštas pulso ...

Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandži...