Jėgos staklės EVERFIT MSK500

Jėgos staklės EVERFIT MSK500 – patogus būdas sportuoti namuose

Norintiems patogiai treniruoti visas pagrindines raumenų grupes neišeinant iš namų, jėgos staklės EVERFIT MSK500 – puikus sprendimas. Tai kompaktiškas, prieinamos kainos daugiafunkcinis treniruoklis, leidžiantis atlikti daugiau nei 15 skirtingų pratimų, tad vienas įrenginys padengia viso kūno treniruočių poreikius.

Šis modelis sukurtas mėgėjams, siekiantiems pagerinti fizinę formą, padidinti raumenų jėgą ir tonusą bei palaikyti sveiką, aktyvų gyvenimo būdą. EVERFIT MSK500 suteikia galimybę reguliariai sportuoti namų aplinkoje be didelių investicijų ar papildomos įrangos.

Efektyvios viso kūno treniruotės namuose

Daugiafunkcinės jėgos staklės EVERFIT MSK500 leidžia treniruoti įvairias raumenų grupes, todėl su vienu įrenginiu galima sukurti visapusišką sporto programą.

Galima atlikti šiuos pagrindinius pratimus:

• viršutinės nugaros (traukos virš galvos pratimas);

• krūtinės raumenų (atsispaudimų imitacija sėdint);

• pečių raumenų (traukos per galvą ir į priekį);

• bicepsų ir tricepsų (lenkimo ir tiesimo pratimai su rankena);

• kojų (kojų tiesimo ir lenkimo pratimai);

• pilvo preso (atsisėdimų arba viršutinės dalies tempimo pratimai).

Tai leidžia subalansuotai stiprinti tiek viršutinę, tiek apatinę kūno dalį, lavinti raumenų jėgą, gerinti laikyseną ir bendrą ištvermę.

Patogi konstrukcija ir funkcionalumas

EVERFIT MSK500 išsiskiria ergonomiška konstrukcija, pritaikyta patogiam naudojimui namų sąlygomis.

Svarbiausi privalumai:

• 45 kg svorių blokas užtikrina pakankamą apkrovą tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems mėgėjams;

• Rėmo profilis 45 x 45 mm – tvirtas ir stabilus, užtikrinantis saugumą treniruočių metu;

• Patogi sėdynė (40 x 33 x 4,5 cm) ir atlošas (28,5 x 61 x 4,5 cm) leidžia komfortiškai atlikti pratimus įvairiomis pozicijomis;

• Kompaktiškas dizainas – puikiai tinka mažesnėms namų sporto erdvėms;

• Universalumas – daugiau kaip 15 pratimų viename įrenginyje.

Tokia konstrukcija leidžia pritaikyti treniruoklį individualiems poreikiams, o ergonomiški sėdynės ir atlošo matmenys užtikrina komfortą ir saugią laikyseną net ilgesnių treniruočių metu.

Kam tinka šios jėgos staklės?

EVERFIT MSK500 jėgos treniruoklis yra orientuotas į mėgėjišką sportą namuose, todėl tinka plačiam vartotojų ratui:

• pradedantiesiems, norintiems pradėti stiprinti raumenis saugioje aplinkoje;

• žmonėms, kurie nori treniruoti įvairias raumenų grupes su vienu universaliu įrenginiu;

• tiems, kurie ieško prieinamos kainos sprendimo namų treniruotėms;

• asmenims, kuriems svarbu turėti kompaktišką, erdvę tausojantį treniruoklį;

• tiems, kurie mėgsta sportuoti savo tempu ir komfortiškai.

Kaip naudotis EVERFIT MSK500?

EVERFIT MSK500 yra paprastas ir intuityvus naudoti. Rekomenduojama laikytis šių bendrų gairių, kad treniruotės būtų saugios ir efektyvios:

1. Pasiruošimas treniruotei:

   • Įsitikinkite, kad treniruoklis pastatytas ant stabilaus, lygaus paviršiaus.

   • Reguliuokite sėdynę ir atlošą pagal savo ūgį, kad būtų užtikrinta taisyklinga laikysena.

2. Apšilimas:

   • Pradėkite nuo 5–10 min. lengvo apšilimo (tempimo ar kardio pratimai).

3. Pagrindinė treniruotė:

   • Rekomenduojama iš pradžių rinktis 2–3 serijas po 10–15 pakartojimų kiekvienam pratimui, priklausomai nuo fizinio pasirengimo lygio.

   • Apkrovą ir pakartojimų skaičių didinkite palaipsniui.

4. Treniruotės trukmė:

   • Pradedantiesiems – 30–40 min. treniruotės 3–4 kartus per savaitę; pažengusiems – sudėtingesnės programos.

5. Po treniruotės:

   • Skirkite 5–10 min. tempimo pratimams, kad padėtumėte raumenims atsistatyti ir sumažintumėte įtampą.

Svarbiausia – išlaikyti taisyklingą techniką ir vengti staigių, nekontroliuojamų judesių.

Kodėl verta rinktis jėgos stakles EVERFIT MSK500?

EVERFIT MSK500 – tai optimalus kainos ir kokybės derinys tiems, kurie nori sportuoti namuose reguliariai, bet nenori investuoti į brangiausią įrangą ar profesionalius sporto klubus.

Su šiuo treniruokliu galima visapusiškai stiprinti kūną, pagerinti fizinę formą ir palaikyti gerą savijautą, o jo kompaktiškas dizainas leidžia patogiai įrengti sporto kampelį net ir ribotos erdvės namuose.